《08/10雙椒炒牛肉》#上一篇有菜單影片製作過程喔😋材料：醬油.味霖.牛肉.紅椒.黃椒.油.蒜頭.水煮法：1.牛肉加入醬油跟味霖 醃10分鐘2.少許油 爆香蒜頭3.放入切好的紅椒.黃椒 拌炒一下4.加入醃好的牛肉 還有少許水5.等炒到牛肉變色 就可以呈盤囉😋#盡量吃原型食物攝取低GI食品🥗#教導您簡單又低熱量的食譜餐單#詳情完整飲食體重管理減重辦法歡迎私訊詢問🙋🏻♀️ Tags: 1 comments 11 likes 0 shares Share this: 健康減脂 便當。食譜 About author not provided 3038 followers 2818 likes "https://instagram.com/c0988332078?r=nametag" View all posts